EL ENVEJECIMIENTO HUMANO ES ASINCRÓNICO
En el mundo de la longevidad se suele hablar de lifespan (tiempo total que vive una persona, independientemente de su estado de salud) y healthspan (tiempo de vida que se vive con buena salud, sin enfermedades crónicas importantes ni limitaciones funcionales). Una reciente publicación propone introducir un nuevo concepto, el peakspan , que hace referencia a cuántos años puedes mantener el 90% de tu capacidad física o cognitiva máxima. Las capacidades cognitivas fluidas, como la velocidad de procesamiento y la memoria de trabajo, alcanzan su máximo temprano, alrededor de los 20–30 años, mientras que la inteligencia cristalizada no llega a su pico hasta finales de los 40 o principios de los 50, y puede mantenerse estable hasta bien entrados los 70. La capacidad cardiorrespiratoria alcanza su máximo entre la adolescencia y mediados de los 20 y luego disminuye de forma constante, mientras que la fuerza muscular llega a su punto más alto al inicio de la edad adulta y cae de forma más a...
